Workshops

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zählt zu den Verfahren der „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie und umfasst ein transdiagnostisches Erklärungs- und Therapiemodell. In dessen Mittelpunkt steht die Förderung der psychischen Flexibilität, d.h. die Fähigkeit, das eigene Verhalten den aktuellen Kontextbedingungen anzupassen und nach persönlich bedeutsamen, frei gewählten Werten auszurichten. Statt auf „Symptomreduktion“ zu fokussieren, vermittelt die ACT Fertigkeiten, mit schmerzlichen Erlebensweisen annehmend umzugehen, einschränkende, innere Regeln mit Abstand zu betrachten und sich für die persönlichen Werte im Hier und Jetzt stärker zu engagieren.

Arbeiten mit Kindern, Eltern und ihren Netzwerken im Kontext von Hochkonflikt- Scheidungen.

Im Zuge stetiger und komplexer Veränderungen gilt es anpassungsfähig für Anfor- derungen zu sein, die von außen wie auch von innen an eine Organisation gestellt werden. Um diesen Anforderungen besser gerecht werden zu können und beweg- licher zu sein, wird vielfach auf agiles Arbeiten gesetzt. Hinter „agil“ stehen Methoden und Instrumente – vor allem aber eine Haltung, die einen erweiternden Blick auf das Gewohnte ermöglicht. Welcher Nutzen steckt im agilen Arbeiten und was bedeutet das für das konkrete Denken und Handeln im Alltag? Wie kann ich agiles Arbeiten starten in meiner Organisation und was benötige ich dafür? Neben den Möglichkeiten, die sich für die Organisation als Ganzes daraus ergeben, wird immer auch der Blick darauf gerichtet, was sich dadurch für Teams und deren Leitung ändert.

„Sich einbezogen, geschätzt und unterstützt zu fühlen, um die richtige Balance zwi- schen Familie und Beruf zu finden, ehrlich Schlüsselmomente zu identifizieren und zu sehen, wo es schwierig wird. Das hat es so viel leichter gemacht, es hat den Stress enorm reduziert und Lösungen ermöglicht. Ich bin deutlich leistungsfähiger und prä- senter als nach der ersten Elternzeit ohne Unterstützung“, sagt ein Vater nach der zweiten Elternzeit.

Ressourcenorientiertes „Parental Transition Coaching“ wird auf verschiedenen Unter- nehmensebenen mit Erfolg eingesetzt. Ziel ist es, die Veränderungsprozesse, die mit Übergängen zu Mutterschaft, Elternzeit und anschließendem Wiedereinstieg einherge- hen, so zu gestalten, dass Elternschaft nicht als Karrierehindernis erlebt wird. Werden Reibungsverluste minimiert und einer Überlastung vorgebeugt, können Talente und Potentiale weiter entwickelt und gehalten werden. Teams und Abteilungen arbeiten kollegialer und strukturierter zusammen, wenn Schlüsselthemen vorausschauend, kon- kret und klar besprochen werden.

Die aktuelle Pandemie-Situation in ihrer Komplexität stellt für berufstätige Eltern eine neue Übergangssituation dar. Ob im Home-Office oder nicht, die Anforderungen zu managen und beruflich leistungsstark zu bleiben, bedürfen einer Neu-Organisation.

Umfang der Beratung:

4 Coachings á 90 Minuten per Zoom, jeweils eine davon mit der Führungskraft und Teamkolleg*innen gemeinsam.

Das Konzept „Tricky Teens“ basiert auf einem systemischen, ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz und beinhaltet viele kreative Methoden, die Jugendliche im Einzelkontakt und in der Gruppe ansprechen.
Jede Trainingseinheit ist in 3 Teile gegliedert:

- soziale Kompetenz,

- Tipps und Tricks für die Schule und das Lernen,

- verblüffende Tricks.

Als Anreiz zaubern wir am Ende jeder Sitzung mit Bändern, Karten, tricksen mit Zahlen, Streichhölzern, Haargummis etc. Dabei lernen die Jugendlichen mit Spaß, Konzentration, Genauigkeit und Frustrationstoleranz.
Die Dreiteilung des Konzeptes gewährleistet eine ganzheitliche Betrachtung der Lebenssituation der Jugendlichen. Das Konzept hilft den Jugendlichen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und diese für sich zu nutzen. Ansetzend an den Erfahrungen und Problemsituationen der Jugendlichen werden gemeinsam Lösungen erarbeitet. Die Eltern werden durch 2 Elternabende am Prozess ihrer Kinder beteiligt.

Anwendungen: vertiefende Qualifikation, Anwendung in Therapie, Beratung und Coaching

Lernziele: 

• sprachwissenschaftliche und systemische Kenntnisse und Methoden auf die gesprochene Alltagssprache

       anwenden können – und so

• die Äußerungen des Gesprächspartners hochpräzise analysieren und deuten können – sowie
• auch sehr anspruchsvolle Gespräche wirksam steuern können

Lernform: Anhand von Lehrbeispielen, im Workshop aufgenommenen Gesprächsübungen und der Arbeit an konkreten Anliegen

• erlernen die Teilnehmerinnen die Grundlagen der lingua-systemischen Gesprächsanalyse,
• üben anhand des neu Gelernten, Gespräche präzise analysieren und steuern zu können und
• betten die neue Methodik in ihre eigene Arbeitsweise ein

Thema:  Kinder und Jugendliche gehen selten aus eigener Initiative in Therapie und Beratung. Im Sinne Steve de Shazers gelten sie i.d.R. als „geschickte Klienten“. Bezüglich einer Veränderungsmotivation zeigen sie sich häufig ambivalent.  Gleichzeitig befinden sie sich mitten im Prozess einer Ausdifferenzierung ihrer Persönlichkeit und tun dieses aktiv und auf ganz eigen-sinnige Weise.
In der Arbeit mit inneren Anteilen können wir diesen Besonderheiten gut begegnen. Ein Blick auf die Innenwelten ihrer Teil-Persönlichkeiten ermöglicht es Kindern und Jugendlichen auf eine erlebnisorientierte Art und Weise, auch komplexere eigene Gedanken und Gefühle auszudrücken und einen differenzierenden Blick auf ihr Erleben zu werfen. So können auf spielerische Art und Weise Ressourcen entdeckt und alternatives Verhalten entwickelt werden.

Schamgefühle und Gefühle der Peinlichkeit können Menschen extrem behindern und permanenten Stress  auslösen. Aus Angst vor  beschämenden Situationen vermeiden viele Menschen, sich in Situationen zu begeben, wo sie exponiert der Beobachtung anderer ausgesetzt sind und  peinlich werden könnten. Sie bleiben so unter ihren Möglichkeiten.

Schamgefühle treten aber nicht nur in öffentlichen Situationen  auf, sie wirken auch im Verborgenen und können für den Betroffenen  außerordentlich quälend sein. Psychoanalytische Theorien zu diesem Thema berücksichtigen zu wenig die sozialen Komponenten der Scham und liefern wenig Ansatzpunkte zur Therapie der Schamgefühle.

In diesem Workshop werden wirksame hypnotherapeutische und  systemische Strategien und Methoden für die Arbeit mit Scham- und Peinlichkeitsgefühlen demonstriert  und vorgestellt.

Inhalte werden unter anderem sein:

• Scham und der Blick durch die Augen der anderen
• Soziale Ängste. Präsentations- und Leistungsprobleme im Zusammenhang mit Schamthemen
• Probleme mit Genuss durch Schamgefühle
• Verschiedene Schamabwehrstrategien
• Schwellenängste und Bindung an die soziale Gruppe
• Scham und Status / soziologische Dimensionen der Scham
• Ehre, Würde, Degradierung und Ausgrenzungen
• Schamlosigkeit und Unverschämtheiten
• Coming-Ins und Coming-Outs

Die Akkreditierung wird bei der Psychotherapeuten-/Ärztekammer Hamburg beantragt.

Wohl kaum ein Gespräch kommt ohne bildhafte Beschreibungen und Erzählungen aus. Auch Geschichten sind nicht nur bei Kindern beliebt, sondern bereichern und „verdichten“ Erlebtes und Relevantes in einer sprachlich kreativen Form. Sie transportieren Traditionen und Leitideen, beinhalten hilfreiche Lösungswege und helfen, Unvermeidbares zu bewältigen. Spezielle Ansätze, z.B. die narrative Therapie oder das „Storytelling“ in Marketing und Organisationsberatung nutzen analoge Sprachbilder für die Entwicklung und förderliche Unterstützung von Mensch, Produkt und Organisation.

Dieses Seminar fußt auf den Stationen der sog. Heldenreise, einem Weg zur Findung der inneren Bestimmung und Berufung. Dabei zeichnen wir den Prozess nach, den Menschen häufig durchleben, wenn sie sich auf die Suche machen, was sie „eigentlich wollen“.

In diesem Workshop zeichnen wir den inneren Prozess nach, den Menschen häufig durchleben, wenn sie sich den Grundfragen des Lebens nähern: Wer bin ich und was will ich eigentlich? Auf den Etappen dieser inneren „Reise“ finden die Teilnehmen- den Zugang zu ihren Sehnsüchten und Begabungen und lernen Methoden kennen, wie sie diese auf metaphorische Weise visualisieren und versprachlichen können. Die unbewussten Kräfte, die der Verwirklichung der inneren Bestimmung und Berufung entgegenstehen, werden identifiziert und Wege der Integration aufgezeigt. Den Bega- bungen Raum zu geben sowie die „Verhinderer“ zu integrieren ermöglicht mehr Selbst- bestimmung und innere Freiheit.

Im Workshop arbeiten wir mit hypno-systemischen und ressourcenorientierten Metho- den. Die Teilnehmenden sollten Lust und Bereitschaft zur Selbstexploration mitbringen und von dem Bedürfnis geleitet sein, eigene Entfaltungsprozesse bewusster wahrzu- nehmen und aufzugreifen.

Die Akkreditierung durch die Ärzte- bzw. Psychotherapeutenkammer Hamburg ist beantragt.

Gewalt in Partnerschaften ist ein Phänomen, das in allen Bereichen unserer Gesellschaft vorkommt. So erlebt jede vierte Frau im Laufe ihres Lebens mindestens einmal eine Form körperlicher und/oder sexualisierter Gewalt durch einen aktuellen oder einen früheren Partner. Häusliche Gewalt umfasst neben psychischer Gewalt und körperli- chen Übergriffen auch sexualisierte Übergriffe, soziale und wirtschaftliche Gewalt und das Erleben von Zwang und Kontrolle. Die Folgen des oft lang andauernden Gewalt- erlebens in dem Raum, der eigentlich Schutz, Entwicklung und Vertrautheit bieten soll, sind dementsprechend vielfältig und andauernd. Kinder, die Zeugen der elterlichen Gewalt werden, sind immer mitbetroffen und erleben das Zuhause und zwischen- menschliche Beziehungen vielfach als unsicher und instabil.